معلومات

ذروة

ذروة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في حياة أي امرأة ، تحدث ظاهرة مثل انقطاع الطمث. يتجلى ذلك في حدوث الحيض الأكثر ندرة ، ويتم إنتاج هرمونات جنسية أقل.

في سن 50-55 ، تبدأ الدورة الشهرية الأخيرة ، وتفقد المرأة القدرة على تكاثر الجنس ، ولم يعد الحمل يمكن أن يحدث. يبدأ المبيضون في إنتاج هرمونات أقل ، مما يؤثر سلبًا على عملية التمثيل الغذائي ، والدورة الدموية ، والعظام والجهاز العصبي. وهذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية وتصلب الشرايين وهشاشة العظام. لذا يأتي وقت انقطاع الطمث.

لكن الأطباء يعتقدون أنه يمكن تأجيله. للقيام بذلك ، تحتاج إلى اتباع أسلوب حياة صحي ، وتناول طعام عالي الجودة وصحي ، وسيساعدك إنجاب طفل في مرحلة البلوغ. تخاف النساء بشكل عام من بداية سن اليأس ، لأن معلوماتهن حوله تستند إلى سلسلة من الخرافات والشائعات.

يؤثر الذروة سلبًا على مظهر المرأة. بسبب انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين ، تتدهور حالة الجلد والشعر. ومع ذلك ، يمكن حل هذه المشكلة. لكن الإجهاد والعادات السيئة وسوء البيئة ونمط الحياة المستقر يؤثران على رفاهية النساء بقوة أكبر. للذهاب خلال فترة الذروة والحفاظ على جمالها ، يجب على المرأة أن تحمل نفسها بشكل مريح بالتمارين البدنية ، والعناية بجسدها ووجهها وشعرها ، وتناول الطعام بشكل جيد ، ومراقبة النظام اليومي ، والنوم بشكل جيد وقضاء الكثير من الوقت في الهواء النقي. ستساعد زيارة الطبيب في الوقت المناسب على منع حدوث مشاكل صحية محتملة.

يبدأ الذروة في سن الأربعين. كان عليه أن يكون بهذه الطريقة. كان على أسلافنا أن يعملوا بجد وشاق ، وأنجبوا كل عام تقريبًا. لذلك ، جاء الذروة في وقت سابق. الآن ، في المتوسط ​​، يتوقف الحيض عن سن الخمسين. إذا حدث انقطاع الطمث مبكرًا عن المتوقع ، فيمكنك الخضوع لدورة علاجية خاصة. هذا سوف يساعد على استعادة الخصوبة.

يحدث الذروة فقط بعد بلوغ سن 50 سنة. واليوم هناك حالات انقطاع الطمث المبكر التي تحدث في سن 35-36 سنة. يعتبر هذا غير طبيعي. عادة ما تأتي هذه الفترة في 47-48 سنة ، وآخر انقطاع الطمث يحدث في 52 سنة. هناك حالات تبدأ فيها الفترة عند امرأة عبرت حاجز 60 عامًا. لكن الذروة المبكرة أكثر تواترا من الذروة في وقت لاحق. ولا يمكن تأخير أو تفادي بداية هذه الفترة. لم يحدد العلماء حتى العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على وقف نشاط مبيض النساء. من المؤكد تمامًا أن انقطاع الطمث في حياة المرأة سيأتي عاجلاً أم آجلاً.

بعد توقف الدورة الشهرية ، يمكنك التوقف عن استخدام الحماية. مع التقدم في العمر ، تقل القدرة على الحمل تدريجيًا ، ومع ذلك ، حتى بعد عامين من بداية انقطاع الطمث ، يمكن الحمل. أولئك الذين لا يرغبون في الولادة في هذا العمر هم أفضل حالا من الاستمرار في استخدام وسائل منع الحمل.

بمساعدة الحبوب الهرمونية ، يمكنك تأجيل ظهور سن اليأس. بمساعدة الأدوية الهرمونية ، سيكون من المستحيل إبطاء بداية سن اليأس. مثل هذه الأداة يمكن أن تدعم الدورة الشهرية فقط. وبعبارة أخرى ، فإن تلك الفترات التي ستأتي في الوقت المناسب هي وهم. هناك علاج يمكن أن يؤخر سن اليأس. ولكن لا يمكنك شرائه من الصيدلية. يعتقد أن ممارسة الجنس بانتظام يمكن أن يؤخر ظهور سن اليأس.

بفضل تأخر الولادة ، يمكنك تأجيل ظهور سن اليأس. وفقًا للأسطورة الشائعة ، يمكن للولادة المتأخرة تجديد شباب الجسم. في الواقع ، لا تؤثر ولادة الطفل على بداية سن اليأس. إنه فقط في مثل هذه اللحظة ، تصبح رعاية الطفل هي الأكثر أهمية في الحياة وتلقي بظلالها على المشاكل الأخرى. تمر الأعراض المؤلمة ببساطة دون أن يلاحظها أحد.

مع انقطاع الطمث ، لن تزعجك الدورة الشهرية. إذا لم تظهر أعراض متلازمة ما قبل الحيض أبدًا خلال الحياة ، فهذا يعني أنها لن تظهر بعد التوقف النهائي للحيض. ولكن إذا شعرت بعدم الراحة كل شهر قبل بدء الدورة الشهرية ، فستظل ، للأسف ، بعد بداية انقطاع الطمث. وهناك وصفة واحدة فقط - لقيادة نمط حياة نشط ومتنقل ، لإظهار الاهتمام والحب لنفسك.

الذروة هي مشكلة أنثوية حصرية. في الواقع ، المشكلة ليست فقط أن الحيض يتوقف عن الذهاب. يجدر الحديث عن التغيرات الهرمونية المرتبطة بالعمر في الكائن الحي بأكمله. إذا كان لدى الرجال الحيض ، فسوف يتوقفون عن الذهاب أيضًا. في الفترة 45-60 سنة ، لديهم أيضًا انقطاع الطمث الخاص بهم ، والذي يحدث بشكل مختلف عن النساء. يتجلى في الأرق والصداع وزيادة التعرق.

يمكن تحديد بداية انقطاع الطمث بسهولة. تبدو الأعراض الناشئة كلاسيكية ، لكن الطبيب فقط يمكنه تشخيص بداية سن اليأس بدقة. سيأخذ اختبارات الدم والبول لتحديد مستوى الغدد التناسلية. تفرز الغدة النخامية هذه الهرمونات لتحفيز المبيضين. ويجب أن تخضع للاختبار عدة مرات. فقط عندما يصل مستوى الهرمونات إلى حالة عالية ، سيصبح معروفًا على وجه اليقين عن انقراض وظيفة المبيض. ثم يمكننا أن نقول أن الفترة الأولية لانقطاع الطمث قد حان.

الذروة هي حالة طبيعية وطبيعية ، لا تحتاج إلى زيارة الطبيب. خلال هذه الفترة ، يجب أن يعاني الجسم من العديد من الفشل والاضطرابات في عمل النظام الهرموني. مثل هذه الظروف يمكن أن تؤدي إلى ظهور سرطان الرحم. هذا هو السبب في أنه لا يمكن للمرء أن يتجاهل أخصائيًا ، ولكن يلجأ إليه للحصول على المشورة والإشراف. يجب إخطار الطبيب بجميع التغييرات الصحية ، حتى تلك الأكثر أهمية. هو الذي سيكون قادراً على معرفة ما هي علامات سن اليأس ، وما هي أعراض أمراض أخرى.

انقطاع الطمث هو نهاية الدورة الشهرية. يقول الطب أنه يمكن تقسيم انقطاع الطمث إلى ثلاث فترات رئيسية. في البداية ، مع النساء قبل انقطاع الطمث ، تضعف وظائف المبيض تدريجيًا ، ويستمر هذا لعدة سنوات. انقطاع الطمث هو آخر دورة شهرية في حد ذاتها. بعد أن يأتي انقطاع الطمث ، وهو ما يشير إلى نشاط جسم الأنثى بعد الحيض الأخير. كل هذه الفترات الزمنية تتعلق بانقطاع الطمث. وبعبارة أخرى ، قد تستمر الدورة الشهرية ، ليس عامًا واحدًا ، ولكن انقطاع الطمث قد حان بالفعل.

الذروة تعني نهاية العلاقة الحميمة الجنسية. تتناقص الرغبة الجنسية تدريجيًا مع تقدم العمر لدى الرجال والنساء. هذا يرجع إلى تغير في مستوى الهرمونات الجنسية. من الأعراض الشائعة لهذه الفترة جفاف المهبل ، والذي يمكن أن يؤثر على الحياة الحميمة. ولكن على الرغم من هذه التغييرات ، لا يؤدي انقطاع الطمث إلى إنهاء الحياة الجنسية. تبدأ بعض النساء بشكل عام بالشعور بحرية أكبر ، معتبرين أنهن محميات بشكل طبيعي من الحمل غير المرغوب فيه. يمكن تقليل الجفاف عن طريق التشحيم ، ولا تعتمد الرغبة الجنسية فقط على علم وظائف الأعضاء. يمكن أن تؤثر العوامل النفسية مثل الاكتئاب والتوتر والمرض الجسدي ومشاكل العلاقة على الحياة الحميمة في أي عمر.

أثناء انقطاع الطمث ، يصبح الجنس أقل حساسية. في العلاقة الحميمة ، الشيء الرئيسي هو المزاج العاطفي والنفسي للشركاء. خلال فترة انقطاع الطمث ، لا تشعر المرأة جيدًا ، فهي تشعر بعدم الراحة النفسية. والأعطال في الجهاز الهرموني تؤدي إلى جفاف جزئي في المهبل. هذه الظروف ليس لها أفضل تأثير على العلاقات الجنسية. ولكن بمجرد التغلب على مشاكلك النفسية وبدء استخدام المرطبات الموصوفة من طبيبك ، سيعود رضائك الجنسي إلى مستواه السابق. يجب على كلا الشريكين العمل على هذا.

لا يؤثر التدخين على انقطاع الطمث. يضرب استخدام التبغ ضربة على نظام الأوعية الدموية ، وهو محفوف بتكوين جلطات الدم وتدهور في عمليات التمثيل الغذائي. النساء اللواتي يدخن لديهن امتصاص ضعيف للاستراديول ، وهو هرمون نشط يحدث بشكل طبيعي في المبيضين. من المتوقع أن يكون انقطاع الطمث أكثر حدة لدى النساء المدخنات.

النساء البدينات يتسامحن مع انقطاع الطمث بسهولة. هذا البيان غير صحيح. يتم إنتاج الإسترون في الأنسجة الدهنية البشرية. هذا الاستروجين غير نشط للغاية ولديه مقاومة منخفضة. إنه قادر على إبطاء عمليات التمثيل الغذائي ، لذلك في النساء البدينات ، سيكون انقطاع الطمث أكثر صعوبة.

لا يمكنك محاربة انقطاع الطمث بالعلاج بالهرمونات البديلة. تتردد العديد من النساء في استخدام مثل هذه المنتجات ، معتقدين أنها قد تنمو لحيته أو شاربه. تعود هذه الأسطورة إلى الخمسينيات ، عندما ظهرت هذه الأدوية لأول مرة. ومع ذلك ، كانت من مستوى مختلف تمامًا. حاليا ، تم تصنيع الاستراديول الطبيعي ، والذي يتم امتصاصه بسهولة وخالي من الآثار الجانبية. عادة ، لا يثق المستهلكون في المنتجات الاصطناعية ، لكنهم يثقون في المنتجات الطبيعية. في الواقع ، الاستروجين الطبيعي هي تلك التي تتوافق صيغتها تمامًا مع الأنثى الطبيعية. بعض الأدوية الأمريكية من الجيل الأول ، حتى على أساس الاستراديول "الطبيعي" ، محظورة الآن. تم تصنيع المنتج من دم الأفراس الحامل وكان بالفعل ضارًا بصحة المرأة مع آثاره الجانبية.

يمكن أن يتطور سرطان الثدي أثناء انقطاع الطمث. الإحصائيات تؤكد هذا البيان. لكي لا تصبح المرأة جزءًا من التقارير المحزنة ، تحتاج إلى فحص غددها الثديية بانتظام وإجراء التصوير الشعاعي للثدي. لذلك يمكن التعرف على المرض بسرعة. من المستحسن أن تخضع النساء بعد سن 45 سنة لهذا الفحص مرة واحدة في السنة.

مع انقطاع الطمث ، لن يتغير عمل الجهاز البولي التناسلي. خلال هذه الفترة ، تعاني العديد من النساء من سلس البول. تحدث التغييرات في الجهاز البولي التناسلي بضع سنوات بعد انقطاع الطمث. تعتمد جميع الأغشية المخاطية في الجسم ، بما في ذلك ليس فقط المهبل ، ولكن أيضًا الأمعاء ، وكذلك المثانة ، على هرمون الاستروجين. معظمهم في المهبل. الجفاف في هذا المكان سيكون العلامة الأولى لانقطاع الطمث. ضعف المثانة هو نتيجة أخرى للتغيير. لن تكون الأربطة مرنة بعد الآن مثل عضلات الحوض. سيؤدي ذلك إلى سلس البول. يمكن للعلاج الهرموني مساعدة النساء ، وكذلك الأدوية الخاصة التي تعيد وظائف الإحليل. في بعض الأحيان عليك اللجوء إلى العلاج الجراحي.

يمكن أن يساعد إزالة الأعضاء التناسلية في مكافحة انقطاع الطمث. منذ حوالي 10-15 سنة ، إذا اشتكت امرأة تجاوزت الأربعين من نزيف غير عادي ، نصحها الأطباء بإزالة أعضائها التناسلية. يركز أمراض النساء الآن على العمليات التي تحافظ على الأعضاء. وحتى خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث ، عند إزالة العقد العضلية ، يحاول الأطباء إنقاذ الرحم. عند إزالته ، ستحدث متلازمة ما بعد استئصال الرحم بسبب نقص تروية المبيض. هذه العملية ستقطع شريان المبيض ، مما سيضعف عمل أعضاء هذا النظام. نعم ، لقد تغيرت التقنيات الجراحية الحديثة. يفضل إجراء جراحة بالمنظار بشكل متزايد. شقوق جدار البطن الأمامي لجراحة البربخ أو الحمل خارج الرحم تبدو البرية.

خلال فترة انقطاع الطمث ، يمكن أن تساعد الأدوية فقط. خلال هذه الفترة الصعبة ، يمكن تحسين نوعية الحياة بدون علاج. لا يمكنك أن تبدأ في التفكير في أن الحياة تنتهي ويجب أن تعيش. أنت بحاجة لقضاء بعض الوقت مع المتعة والتنفس بعمق. أنت بحاجة إلى تنويع حياتك من خلال ممارسة هواية والتواصل مع الأصدقاء والعائلة. ويمكنك تحسين صحتك بشكل مباشر من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، والوخز بالإبر والعلاج اليدوي ، واليوغا والتأمل. إذا لزم الأمر ، يجب أن تذهب إلى طبيب نفساني أو معالج نفسي. يعتقدون أن كل حالة مختلفة. تحتاج المرأة إلى نهج خاص وموقفها الخاص من الرفاهية.

يبدأ انقطاع الطمث مع ومضات ساخنة. الفلاش الساخن هو شعور مفاجئ بالدفء ينتشر في الجزء العلوي من الجسم على مدى خمس دقائق. هذا في الواقع من الأعراض المبكرة الشائعة لانقطاع الطمث ، لكن واحدة من كل أربع نساء لا تشعر به على الإطلاق. الأعراض الأخرى أكثر تقليدية - التعب والأرق والتغيرات في الرغبة الجنسية.

سن اليأس يؤدي إلى زيادة الوزن. مع تقدم العمر ، يجد العديد من الرجال والنساء صعوبة متزايدة في الحفاظ على الوزن المطلوب. أثناء انقطاع الطمث ، عادة ما يحدث زيادة الوزن. ولكن ليس السبب هو انقطاع الطمث والهرمونات فقط. في هذا العمر ، يتغير نمط الحياة ، يتم تضمين الوراثة ، بالإضافة إلى العوامل البيولوجية المرتبطة بالشيخوخة. يمكنك تقليل هذه الآثار من خلال اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة نشط. وفي الوقت نفسه ، سيساعد على تقليل مخاطر الأمراض المختلفة المرتبطة بالعمر ، مثل الخرف وهشاشة العظام.

مع انقطاع الطمث ، تعاني جميع النساء من أحاسيس غير سارة. تعاني معظم النساء خلال هذه الفترة بشكل أو بآخر من تغيرات غير سارة في أجسادهن. ولكن وفقًا للاستطلاعات ، لم يعاني حوالي 16٪ من المشاركين في الدراسة من أي من العلامات الرئيسية لانقطاع الطمث على الإطلاق. لاحظت العديد من النساء هذه الظواهر بشكل معتدل. وتختفي معظم العلامات في العامين الأولين بعد ظهور انقطاع الطمث.

انقطاع الطمث يؤدي إلى الاكتئاب. تشير بعض الدراسات إلى أنه خلال فترة انقطاع الطمث تلاحظ 10-20٪ من النساء تقلبات حادة في مزاجهن. حاولت العديد من الدراسات تحديد العلاقة بين بداية سن اليأس والاكتئاب. اتضح أنه لا يوجد دليل مباشر على ذلك. لدى النساء بعد سن اليأس أعلى معدلات الاكتئاب مقارنة بالفئات العمرية الأخرى. لكن بداية هذه الفترة مصحوبة بأحاسيس غير سارة ، والأرق ، مما يؤدي إلى الاكتئاب. في حد ذاتها ، لا تسبب التغيرات البيولوجية في الجسم ذلك. على أي حال ، بغض النظر عن أسباب الاكتئاب ، يجب عليك استشارة الطبيب في هذه الحالة.


شاهد الفيديو: الشيخ محمد الزيتوني قادرية قفصة: يا ذروة المعالي (قد 2022).